哺乳期胃痛吃什麼 這幾樣供你選擇

哺乳期的女人需要注意很多東西，有一些東西是不能吃的，母親吃的東西都會通過母乳轉達給寶寶，有人就會問，哺乳期女人如果胃痛應該吃什麼呢？我們一起來看看的。

哺乳期的女人如果胃痛的話，建議大家不要隨便亂吃藥，因為有一些藥物是有副作用的，如果這些副作用通過母乳進入寶寶的體內，那就不好了，寶寶就有可能會生病，所以不可以隨便亂吃東西，下面的一些時候是哺乳期女人胃痛可以吃的。

一、香蕉

香蕉是一種很容易消化的食物，它在我們的胃裏一下子就可以消化掉，對於哺乳期胃痛的女人來説，這是一個很好的選擇，因為香蕉可以緩解胃痛，吃下香蕉之後，很快胃就會好起來了，而且香蕉沒有副作用。

二、喝南瓜粥

我們都知道，南瓜是一種很容易消化的食物，而且南瓜性温，適合調理腸胃，特別是胃痛的人，吃南瓜粥一般都可以緩解胃痛的。而且在哺乳期的時候，媽媽吃南瓜是特別好的，因為這樣寶寶也可以吸收一些南瓜的營養，這樣對寶寶的成長也是有好處的。所以哺乳期胃痛可以選擇吃南瓜粥。

三、生菜

哺乳期如果我們胃痛的話，也可以選擇吃一下生菜，因為白菜容易消化，對胃的恢復有幫助的運動。

四、豆腐

豆腐特別的軟，同時有很多的蛋白質，是蛋白質含量特別高的一種食物，在哺乳期的時候可以多吃一點，這樣對寶寶的成長是有幫助的，而且對媽媽的胃也沒有傷害還能幫助減輕胃痛帶來的痛苦。

這幾個食物是適合哺乳期胃痛吃的，對媽媽們的身體沒有傷害，而且對寶寶的健康成長也有一定的好處。