怎樣減輕宮縮疼痛 快來嘗試這些新方法

無論是中國人或者是是外國人，想要順產就會經歷宮縮疼痛。這種讓人難以忍受的疼痛，也讓很多年輕人紛紛打消了生孩子的念頭，但是宮縮疼痛真的沒辦法緩解嗎？

生孩子的疼痛是不可避免的，但是隨着社會的發展人們也做了很多努力來減輕這種痛苦，其中就包括注射藥物實現無痛分娩，但是現在外國又傳來了一批新的降低生產疼痛的方法，現在就讓我們一起來學習吧。

適合自己的舒適體位。生產的時候大家通常都默認為躺在產牀上生孩子，但是現在很多一線城市的大醫院都採用啦自由體位的分娩方式，比如説站着、蹲着或者蹲着生的方式，因為這樣孕產婦採用適合自己的體位不僅能夠心理壓力，而且產過程中也更加順利。

適當的身體按摩有助於放鬆身體，減輕疼痛感。現在很多男人已經摒棄了傳統的男人不能進產房老迷信。丈夫都會在妻子生產時候進去陪伴，如果這時候對產婦的頸部，手部和腿部進行適當按摩就會讓不身體得到很好的放鬆降低疼痛感，再加上丈夫的陪伴，產婦心裏也會更加的有安全感。

在水中嘗試分娩的方法已經是流傳很久的了，但是這確實是一個很有用的方法。藉助水的浮力和壓力能夠很好的放鬆身體。同時在水中的時候有一種被水包裹的安全感，讓產婦心裏更加放鬆，產程更加順利。

通過鍼灸的方法來減輕陣痛這可能是人都沒有聽説過的，但是在外國已經開始嘗試了。因為鍼灸就是用來減輕疼痛以及疏通經絡，緩解病痛的。所以通過鍼灸的方法來緩解宮縮疼痛是很有效的。但是這種方法只適合於過鍼灸經驗的產婦以及有嫻熟手法的醫生才能夠嘗試。