大學聯考前學生心理壓力及疏導 如何對大學聯考前學生心理壓力進行疏導

1、家長應該給孩子營造一個輕鬆的家庭氛圍，讓他在家裏得到身心放鬆。大學聯考時，很多家長會比孩子還要緊張，一遍遍地嘮叨孩子，在孩子面前毫不遮掩地釋放自己焦慮的情緒。家長應該避免説一些消極的話語，多給孩子一些鼓勵，讓孩子有信心，在家裏儘量地讓孩子得到身心放鬆。

2、老師和家長需要引導學生進行自我調節，不要給自己太多的心理壓力。有的學生在臨近考試時，都會有一些奇怪的生理症狀，比如拉肚子，感冒，緊張的寫不好字等等，這些都是緊張的因素導致的。

3、壓力過大的學生，家長應該重視，及時進行心理輔導，讓學生轉移一些注意力。有的人不把大學聯考到一回事時，反而考得很好，很多中等的學生，在最後發揮超常考一個不錯的成績。