中秋吃捲心菜可以嗎 中秋吃捲心菜可不可以

1、中秋吃捲心菜是可以的，捲心菜含有高達90%的水分，但熱量卻很低，因此對於減肥者來説，是非常理想的食物。此外，也非常適合糖尿病患者吃。

2、捲心菜中含有豐富的維生素C，因此在抗氧化防衰老，提高免疫力預防感冒等方面能夠給我們提供一定的幫助。

3、捲心菜中的葉酸相當可觀，孕婦可以適當多吃一些。

4、捲心菜中還有一種非常特別的因子，能夠促進潰瘍的癒合，尤其是胃潰瘍。沒有胃潰瘍的人吃了，則能起到增進食慾促消化的作用。

5、如果您吃的捲心菜非常新鮮的話，還會吃進去一種植物殺菌素，能夠殺菌消炎，緩解胃痛、牙痛等。