中秋的野韭菜可以吃嗎 中秋的野韭菜可不可以吃

1、中秋的野韭菜可以吃的。

2、野韭菜是人們都非常喜歡吃的蔬菜，不僅營養而且還有很多食療效果。野韭菜含有豐富的，蛋白質，碳水化合物，鈣、鐵鋅、膳食纖維、脂肪等營養成份。野韭菜的做法也很多炒，拌，熗，包餡都很美味。野韭菜的膳食纖維比較多，所以能促進腸道的蠕動防止便祕，是便祕者的首選。