山藥能不能和蝦一起吃

山藥和蝦是可以一起食用的。山藥含有豐富的澱粉、膳食纖維和維生素，有助於增強身體免疫力和消化功能。蝦肉中富含優質蛋白質、維生素和礦物質，具有補血益氣、滋養皮膚等功效。所以，將山藥和蝦一起搭配食用，能夠達到延緩衰老、增強身體抵抗力的效果，並且也可以提供豐富的營養物質。但是對於過敏蝦的人來説，還是要避免與蝦同時食用山藥，以免引起過敏反應。