富含脂肪的食物有哪些 富含脂肪的食物有什麼
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1、含有脂肪的食物大多數包括堅果類的食物,比如核桃、開心果和松子等,也包括油炸食品和豆製品,同時有動物的肉,含有脂肪類的食物特別多,如果自身處於肥胖的狀態下,儘量減少吃含脂肪量高的食物,可以多選擇水果和蔬菜。
2、肥胖較為嚴重,已經影響到了正常生活和工作,除了可以控制飲食,也可以直接到醫院去做抽脂手術。
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脂肪
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