西紅柿可以和木耳一起吃嗎 西紅柿能不能和木耳一起食用

1、西紅柿可以和木耳一起吃。

2、西紅柿中維生素含量比較高，可以起到健胃消食、潤腸通便的功效，有效地促進食慾，避免便祕情況的發生，不僅可以提高身體免疫力，還可以改善血液循環、美容養顏。

3、木耳富含鐵等微量元素，合理食用可以預防血栓的發生，有利於體內毒素的排出，也可以起到補血的作用。如果出現有貧血的情況，可以適當多吃一些木耳。

4、這兩種食物一同食用，還可以促進消化、改善脾胃功能。