蓮子怎麼吃 排骨蓮子薏米湯一鍋搞定晚餐

1、準備排骨，薏米，蓮子，枸杞，黨蔘和其他食材。

2、排骨焯水後撈起洗淨，跟薑片一起放入砂鍋。

3、放入藥材。

4、蓮子薏米也放入鍋裏。

5、倒入適量的開水熬上一個小時。

6、湯熬煮得差不多了。

7、然後下入枸杞繼續熬煮10分鐘。

8、最後加入適量的鹽和昆布粉調味即可。

9、非常好喝的一個老火靚湯，搭配米飯，一鍋就能搞定晚餐。

方法/步驟

1

準備排骨，薏米，蓮子，枸杞，黨蔘和其他食材。

2

排骨焯水後撈起洗淨，跟薑片一起放入砂鍋。

3

放入藥材。

4

蓮子薏米也放入鍋裏。

5

倒入適量的開水熬上一個小時。

6

湯熬煮得差不多了。

7

然後下入枸杞繼續熬煮10分鐘。

8

最後加入適量的鹽和昆布粉調味即可。

9

非常好喝的一個老火靚湯，搭配米飯，一鍋就能搞定晚餐。