薏米蓮籽銀耳湯的做法 蓮子薏米銀耳湯的做法

1、提前準備食物。薏仁米蓮籽銀耳粥做這道所需要的食物有：需要提前準備薏仁米40克、蓮籽需要提前準備100克、紅豆需要提前準備50克、白木耳需要提前準備一一朵朵、大棗需要提前準備幾個、還需要提前準備適當的純蜂蜜。

2、作法流程：我們先把準備好的幹蓮子和白木耳用涼水先泡個大半天。在把準備好的紅豆和薏仁米一樣，用冷小水泡在面盆裏邊，把他們泡個好多個鐘頭預留着。

把提前準備的食物都泡好以後，見她們都泡開了以後，隨後把他們所有都洗乾淨。再提前準備一個壓力鍋來，把全部洗完的食物，都放進壓力鍋裏邊，再把準備好的大棗給洗乾淨，也放進鍋中。

再往鍋裏邊倒進類似的冷水，蓋上蓋子。壓力鍋上邊都擁有幹什麼食物的挑選，挑選熬粥類的按鍵，把這種食物剛開始全自動的燜煮。

待這種食物都煮開以後，壓力鍋便會全自動控温。此刻我們就可以把壓力鍋開啟，把裏邊的薏仁米蓮籽銀耳粥盛出去放到碗中，在往碗裏邊倒進適當的純蜂蜜，攪拌均勻就可以服用。

3、温暖小貼士：由於蓮子銀耳紅豆和薏仁米都十分的幹，因此要提早把他們泡在水裏邊泡發，煮的情況下才不需要那麼長的時間。而用壓力鍋煮，能使這種食物迅速地煮開、燉爛。用別的的鍋煮得話是費的時間都十分的長。假如家中沒有純蜂蜜得話，還可以提前準備白砂糖或是老冰糖，在薏仁米蓮籽銀耳粥仍在壓力鍋裏邊的情況下放進進來，隨後把他們攪拌均勻溶化就行。