酸奶跟什麼不能一起吃

酸奶通常可以與大部分食物搭配食用，但以下是一些不宜與酸奶一起食用的食物：

1. 高鐵食物：酸奶中的鈣會干擾人體對鐵的吸收，因此不宜與富含鐵的食物一起食用，如肉類、魚類和豆類等。

2. 高纖維食物：酸奶中的乳酸菌可能會破壞纖維素，因此不宜與高纖維的食物一起食用，如穀類和粗糧等。

3. 魚類：在某些情況下，酸奶可能會與魚類中的蛋白質結合，導致消化不良。

4. 某些水果：酸奶與某些水果一起食用可能會引起胃腸不適，尤其是檸檬和酸橙等酸性水果。

總體來説，酸奶的食用可以根據個人口味和消化情況進行選擇，但如果患有特定疾病或食物過敏，還是以醫生或專業人士的建議為準。