什麼與酸奶不能一起吃

酸奶可以與很多食物一起搭配，但是一些不能與酸奶一起食用的食物有：

1. 高蛋白食物：酸奶中的乳酸會阻礙胃酸的消化，與高蛋白食物（如肉類、豆類等）一起食用會導致消化不良。
2. 某些水果：酸奶中的乳酸與某些水果（如菠蘿、芒果、柿子）中的鞣酸結合會產生固態物質，影響消化和吸收。
3. 某些海鮮：酸奶中的乳酸與含有高碘的海鮮（如蛤蜊、海藻）一起食用會導致碘化合物在胃內生成，可能對甲狀腺產生不利影響。
4. 鹼性食物：酸奶為酸性食物，與鹼性食物（如紅薯、綠豆等）一起食用會中和酸性，可能降低酸奶的益處。

需要注意的是，以上只是一些一般性的食物搭配原則，個體差異較大，具體食物搭配的合理性還需根據個人情況和健康狀況來決定。