酸奶不能同什麼一起吃

酸奶一般不能與以下食物一起食用：

1. 某些水果：某些水果，如菠蘿、柚子和柑橘類水果，具有較強的酸性，與酸奶一起食用可能使酸奶中的蛋白質凝結，導致消化不良或胃部不適。

2. 鐵質食物：含有豐富鐵質的食物，如紅肉、豆類和全麥食品，會抑制酸奶中的鈣吸收。同時，酸奶中的乳酸會減少鐵的吸收，因此一起食用可能影響身體對鐵的利用。

3. 高脂肪食物：酸奶本身含有一定的脂肪，如果與高脂肪的食物一起食用，可能會增加消化的負擔，導致胃部不適。