人體多久才能吃飽飯 飲食文化 關注:2.24W次 人體吃飽的時間因人而異,取決於多個因素,包括個體的新陳代謝率、飲食內容和量、消化系統的健康狀況等等。一般來説,大約需要20分鐘左右的時間,才能感到飽食。這是因為人體需要時間來消化食物並向大腦發送飽食信號。因此,吃飯時應該緩慢咀嚼,給身體足夠的時間來判斷是否已經飽食,以避免過度進食。 標籤: 吃飽 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/pnplp1.html