吃飯多久才能吃辣

吃辣的時間因個體差異而異，沒有固定的時間。有些人可能很快就能吃辣，而有些人可能需要逐漸適應。通常建議從辣度較低的食物開始，然後逐漸增加辣度。每個人的適應時間不同，可能需要幾天或幾周才能逐漸適應辣味。重要的是要根據自己的感受和舒適度來決定食用辣食的頻率和辣度。