4種早餐不能一起吃

1. 飯糰和果汁：飯糰屬於主食類食物，而果汁屬於水果類食物。一起食用可能會導致食物消化不良，因為主食和水果在胃中的消化速度不同。

2. 咖啡和牛奶：咖啡和牛奶都含有咖啡因，同時飲用可能會增加咖啡因的攝入量，導致神經興奮和睡眠障礙。此外，牛奶中的蛋白質可能會與咖啡中的某些物質產生化學反應，影響消化。

3. 麪包和雞蛋：麪包屬於碳水化合物類食物，而雞蛋屬於蛋白質類食物。一起食用可能會導致血糖波動，因為碳水化合物和蛋白質的消化速度不同。

4. 酸奶和水果：酸奶中含有乳酸菌，而水果中含有酸性物質。一起食用可能會導致消化不良，因為乳酸菌和酸性物質可能相互抵消或產生化學反應。