蘋果不能和蛋白質一起吃 飲食文化 關注:2.49W次 因為蘋果中含有鞣酸,會影響蛋白質的消化吸收。同時,蘋果中含有果酸和維生素C,可能會與蛋白質發生化學反應,影響蛋白質的營養價值。所以最好是分開時間吃蘋果和蛋白質食物,以充分保證營養的吸收利用。 標籤: 蘋果 蛋白質 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/mwrvrk.html