白蘿蔔和蘋果可不可以一起吃 白蘿蔔和蘋果能同吃嗎

1、蘋果和白蘿蔔一般可以一起吃的。

2、蘋果富含豐富的維生素和果膠等微量元素，可以補充人體所需營養，起到美容養顏等作用，並有助於幫助人體排毒通便，維持身體正常功能等。白蘿蔔富含維生素C和微量元素，可補充人體所需維生素C和微量元素。其次，白蘿蔔還含有芥子油、脂肪酶和纖維素等物質，這些物質可以幫助人體加強胃腸蠕動並可以促進消化，充分吸收營養。此外，白蘿蔔還富含木質素，可以增強人體抵抗疾病的免疫力，因此蘋果和白蘿蔔可以一起吃，能夠起到營養互補作用。建議患者在日常生活中適量吃蘋果和白蘿蔔，吃多容易加重胃腸道負擔，引起腹痛和腹瀉等症狀。