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好吃又簡單的美食早餐餅

好吃又簡單的美食早餐餅

好吃又簡單的美食早餐餅

功效:這款美食早餐餅是一道簡單又美味的早餐選擇。它富含蛋白質、碳水化合物和蔬菜,提供了能量和營養素,有助於提高身體的飽腹感和活力。

材料:
- 2個雞蛋
- 1/4杯牛奶
- 1/2杯麪粉
- 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1/4茶匙泡打粉
- 1/2杯切碎的蔬菜(例如洋葱、紅椒、菠菜)
- 1/4杯切碎的奶酪

做法步驟:
1. 在一個大碗中,將雞蛋和牛奶攪拌均勻。
2. 在另一個碗中,混合麪粉、鹽、黑胡椒粉和泡打粉。
3. 將麪粉混合物逐漸倒入蛋液中,攪拌均勻,直到沒有面粉顆粒。
4. 加入切碎的蔬菜和奶酪,再次攪拌均勻。
5. 在平底鍋中加熱一些植物油,將麪糊倒入鍋中,輕輕鋪平。
6. 用中小火煎煮約2-3分鐘,直到底部變金黃色。然後翻轉餅煎另一面,繼續煮2-3分鐘。
7. 重複以上步驟,直到用完所有的麪糊。

注意事項:
- 根據個人口味,可以根據喜好添加其他蔬菜或肉類。
- 煎餅的厚度可以根據自己的喜好來調整,但不要做得太厚,以免煮熟時外層焦糊、內部未熟。
- 煎餅時要注意火候,避免煮得過熟或過生。

這款美食早餐餅色香味俱佳,簡單易做,是一道適合忙碌生活的人們的好選擇。它可以作為早餐搭配一杯牛奶或果汁,提供充足的能量和充實的營養。不僅可以滿足胃口,還能夠保持飽腹感,為一天的工作或學習打下良好的基礎。不妨試試這道美食,給自己一個美味又健康的開始吧!

標籤: 美食 早餐 好吃
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