好吃又簡單的早餐食譜

好吃又簡單的早餐食譜

功效：提供豐富的營養和能量，讓你一天精力充沛。

材料：
- 2個雞蛋
- 2片全麥麪包
- 適量黃油
- 2片燻肉或火腿
- 適量蔬菜（例如番茄、生菜、洋葱等）
- 鹽和胡椒粉適量

做法步驟：
1. 準備好所有材料。將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒粉，攪拌均勻。
2. 在平底鍋中加熱一小塊黃油，待黃油融化後將雞蛋倒入鍋中。
3. 用鏟子攪拌雞蛋，煮至稍微凝固。這樣可以製成鬆軟的炒蛋。
4. 同時，在另一煎鍋中加熱黃油，將麪包片煎至金黃色。
5. 另取一煎鍋，將燻肉或火腿片煎至表面微焦。
6. 將煎好的炒蛋、火腿或燻肉片分別放在煎好的麪包上。
7. 可以根據口味，加入蔬菜（例如番茄、生菜、洋葱等），增加口感和營養。
8. 可以將另一片面包放在頂部，製成三明治形狀。

注意事項：
1. 在製作炒蛋時，可以選擇輕輕攪拌，使其更鬆軟口感。
2. 煎麪包時，可以適量加入黃油，增加香氣和口感。
3. 選擇全麥麪包，含有更多纖維和營養，更加健康。
4. 可以根據個人口味選擇加入的蔬菜種類和量。

這款早餐食譜簡單易操作，可以在家中快速製作。早晨享用一份鬆軟的炒蛋三明治，搭配燻肉或火腿，再加上新鮮蔬菜，不僅美味可口，而且提供了所需的能量和營養，為你帶來一個愉快的一天。