紅棗真的不能和蝦一起吃嗎

紅棗和蝦是可以一起食用的。紅棗富含維生素和礦物質，可以提供能量和增強免疫力；而蝦含有高蛋白質和低脂肪，具有營養豐富的特點。所以將紅棗和蝦一起搭配食用可以達到更好的營養補充和平衡飲食的效果。