吃海鮮不能和什麼東西一起

吃海鮮時應避免與以下食物一起搭配：

1. 乳製品：海鮮中含有高蛋白質和硫化物，與乳製品中的鈣結合會產生沉澱，導致消化不良和腹脹。

2. 某些水果：海鮮中富含蛋白質，與某些水果中的酶相互作用，容易引起胃不適和消化不良。例如，柿子和橙子不宜與海鮮一起食用。

3. 某些蔬菜：某些蔬菜中含有大量的草酸，會與海鮮中的鈣離子結合，形成難以消化的草酸鈣沉澱。例如，菠菜、甘藍等應與海鮮分開食用。

4. 酒精：酒精會對海鮮中的酶產生抑制作用，影響海鮮蛋白質的消化和吸收，還可能引發酒精中毒。所以，不宜用酒精與海鮮一起食用。

5. 高鹽食物：海鮮本身含有一定量的鈉，如果與高鹽食物一起食用，容易導致鈉攝入過多，增加血壓和心血管疾病的風險。

請注意，以上是一般情況下的建議，具體飲食搭配還需根據個人身體狀況和飲食習慣來確定。