海鮮和豆漿能一起吃嗎 海鮮和豆漿能不能一起吃

1、若不對豆漿、海鮮過敏，豆漿和海鮮可以一起吃，兩者同時食用一般不會引起身體不適，適量吃即可。豆漿主要是大豆製成，含有豐富的鈣、鐵、維生素，有解渴、暖胃等功效。為了滿足人體的各種營養需求，豆漿中還常加入紅棗、枸杞、綠豆、芝麻等食材。而海鮮含有豐富的蛋白質和各種微量元素，口味鮮美，因此豆漿和海鮮一起吃可以為人體補充多種營養。

2、海鮮屬於高嘌呤食物，高尿酸血癥、痛風等限制高嘌呤食物的人應不吃或少吃，而且對豆漿、海鮮過敏的人羣，不建議吃，以防發生過敏反應。此外，吃的時候應注意適量，因為豆漿和海鮮都含有較為豐富的蛋白質，蛋白質屬於大分子物質，人體一次性攝入大量蛋白質，可能會加重胃腸道負擔，引發胃脹、消化不良等問題。