![清飲法是什麼 什麼是清飲法]( "清飲法是什麼 什麼是清飲法")
- 1、清飲法是飲茶方法的一種，清飲是指將茶葉放入茶壺中，加入沸水沖泡，然後注入茶杯種細品慢飲，不在茶湯種加入任何調味品，體味的完全是紅茶固有的芬芳。2、蘇東坡曾有詩比喻，“從來佳茗似佳人”。清飲得紅茶，正如一位天生麗質的美人，不需要人工的雕飾。3、清飲時，一杯好茶在手，慢慢...
- 16386
![普洱茶減效果如何 正確飲法介紹]( "普洱茶減效果如何 正確飲法介紹")
- 普洱茶，早在三千多年前武王伐紂時期，雲南種茶先民濮人就已經獻茶給周武王，只不過那時還沒有普洱茶這個名稱。邦崴過渡型古茶樹是古代濮人栽培馴化茶樹遺留下來的活化石。相信很多朋友都聽説過普洱茶能減肥，但是有些人喝了很長時間的普洱茶卻沒有看到任何效果。其實不是普洱茶...
- 18622
![飲食清腸方法 6種飲食清腸排毒方法]( "飲食清腸方法 6種飲食清腸排毒方法")
- 1、空腹喝蜂蜜。蜂蜜是清腸排毒養顏的佳品，能為人體補充充足維生素和氨基酸，經常喝蜂蜜可以在排毒的同時起到防治心血管疾病和神經衰弱的作用。蜂蜜含有豐富的糖分，能夠吸收體內的水分保留在腸腔裏，可幫助清腸排毒。建議在空腹的狀態時喝蜂蜜，因為空腹進食物的時候腸道的蠕動...
- 17973
![冷飲製作方法 冷飲製作方法是什麼]( "冷飲製作方法 冷飲製作方法是什麼")
- 1、第一、山楂酪。將山楂半斤洗淨，蒸熟取出，放籮內搓淨皮，去核。邊搓邊加水約一斤，使山楂汁流入盆內，再將山楂汁加糖3兩，放入乾淨鍋內攪成糊狀，點上桂花糖少許，置火上煮沸，隨煮隨拌，等滾沸後取下晾冷，放進冰箱冰冷即可。2、第二、咖啡冰淇淋。雞蛋2枚，放白糖2兩半，攪拌均勻。咖啡半兩...
- 17734
![節約飲食方法 節約飲食方法是什麼]( "節約飲食方法 節約飲食方法是什麼")
- 1、定量準備。要節約糧食，就必須要按需準備食物，不能眼大肚皮小，吃不下又準備很多食物，結果吃不完就只有倒掉，浪費食物，浪費資源，所以要節約糧食就必須適量準備食物，不浪費。2、絕不攀比。要節約糧食，就不要有攀比心理，看到別人吃山珍海味，自己心裏也癢癢，點得很多，卻吃不下，因為攀比，浪...
- 4746
![飲食減肥法 怎麼算飲食減肥法]( "飲食減肥法 怎麼算飲食減肥法")
- 1、飲食減肥法主要就是嚴格控制好飲食的總量和飲食的總熱量，做到合理的搭配，一方面能夠保證營養的充分。2、但同時又避免出現有體重偏胖的情況。也就是儘量做到飲食的多樣化，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，儘量不要吃一些熱量高的食物，比方説油炸食物也儘量不要吃一些...
- 19652
![減肥正確的飲食方法 飲食減肥方法]( "減肥正確的飲食方法 飲食減肥方法")
- 1、減肥正確的飲食方法就是少吃多餐，或者是規律三餐，每一餐的飲食結構以及用餐時間都要有規律。2、對於減肥者來説，每一餐的飲食結構要保證低熱量，低脂肪，而且還不能太單一，少吃多樣既滿足了補充營養的需求，又能達到輔助減肥的目的。3、用餐時間也非常有講究，早餐最好是在8：00-9：00...
- 3819
![南瓜飲的做法 南瓜飲的做法介紹]( "南瓜飲的做法 南瓜飲的做法介紹")
- 1、主料：南瓜適量、黃豆適量、大米適量、冰糖適量、水適量。2、南瓜切好片備用，黃豆提前泡一夜大米清乾淨。3、所有食材放入破壁機裏開始工作。4、啟動米糊功能30分，時間到靜止一會浮沫消退。5、等浮沫消退後倒入碗中。6、甜甜的南瓜飲太好喝了。7、可以當早餐也可以當飲品...
- 23955
![熱飲的品種和做法 熱飲的做法介紹]( "熱飲的品種和做法 熱飲的做法介紹")
- 1、熱咖啡超市裏面一般會有速溶咖啡，可以去超市裏面選擇自己比較喜歡的咖啡品牌以及口味，買回家之後用熱水進行衝調就可以了。如果不喜歡速溶咖啡可以買一些咖啡豆回來，然後自己磨成咖啡粉，這樣的咖啡喝起來才是原汁原味。2、蜂蜜柚子茶去超市裏面買一個新鮮的柚子，然後把柚子...
- 18869
![三豆飲的做法 三豆飲的製作方法]( "三豆飲的做法 三豆飲的製作方法")
- 1、食材：紅豆適量、綠豆適量、黑豆適量。2、準備好適量的材料。可以取三份等量的豆子先混合好，分成多次食用。3、提前一夜泡水。濾幹並倒入豆漿機。4、加最高水位，三勺冰糖碎，按濕豆鍵，等待機器完成。5、大概半小時左右就可以吃到美味健康的豆漿了。機器完成後，最好過濾一下再...
- 2620
![鮮橙凍飲 鮮橙凍飲做法]( "鮮橙凍飲 鮮橙凍飲做法")
- 1、準備金山橙4個，砂糖6湯匙（或適量）。2、橙洗淨抹乾水，削出黃色皮層留用。3、把橙榨汁。4、水4杯放人煲內煲滾，放下砂糖煲滾，下橙皮，立即熄火。待冷，取起橙皮不要，加入橙汁攪勻，倒人瓶內，放人冰箱冰凍，即可飲用（不冰凍飲也可以）。...
- 22108
![雪梨飲的製作方法 雪梨飲的做法]( "雪梨飲的製作方法 雪梨飲的做法")
- 1、食材：梨200克、冰糖20克。2、將鴨梨去皮、核，切成薄片，放入冰鎮的涼開水內。3、將冰糖放入鴨梨水中，攪勻，蓋上蓋，浸泡4小時即成。4、雪梨飲清熱止渴。適用於外感温熱引起的發熱而致津傷口渴等症。...
- 29960
![如何做水果飲料 水果飲料做法]( "如何做水果飲料 水果飲料做法")
- 1、檸檬洗乾淨切片、奇異果去皮切片。放入杯中，加蜂蜜或冰糖適量，注入涼開水或純淨水攪拌均勻放置2小時或冰箱冷藏更好喝。2、火龍果2斤（約1~2個），洗乾淨，削皮、切片，碼放在乾淨的塑料桶中，放入白糖1斤半（温馨提示糖可以依據個人喜好適量放哦），放入6升水，然後蓋上蓋子，搖晃搖晃，發酵三...
- 20902
![減肥者飲食法 減肥者飲食法是什麼]( "減肥者飲食法 減肥者飲食法是什麼")
- 1、很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，吃得少不一定攝入的熱量就少。比如，吃35克饅頭與70克甜薯、120克土豆所獲熱量是一樣的。這就提示我們，減肥者在選擇食物時，只要進食體積大、熱量低的食物，就可以既飽腹又不長胖。...
- 19163
![綠茶的調飲方法 綠茶的飲用法]( "綠茶的調飲方法 綠茶的飲用法")
- 1、瓷杯泡飲法：適於泡飲中高檔綠茶，如一、二級炒青、珠茶、烘青、曬青之類，重在適口、品味或解渴。一般先觀察茶葉的色、香、形後，入杯沖泡，可取中投法或下投法，用初開沸水沖泡，蓋上杯蓋，以防香氣散逸，保持水温，以利茶身開展，加速下沉杯底，待3～5分鐘後開蓋，嗅茶香，嘗茶味，視茶湯濃淡程度，...
- 5963
![茶的煮飲方法 茶的煮飲方法有哪些]( "茶的煮飲方法 茶的煮飲方法有哪些")
- 1、煮茶法：唐代以前無製茶法，往往是直接採生葉煮飲，唐以後則以幹茶煮飲，明清以迄今，煮茶法主要在少數民族流行。漢魏南北朝以迄初唐，主要是直接採茶樹生葉烹煮成羹湯而飲，飲茶類似喝蔬茶湯，此羹湯吳人又稱之為“茗粥”。唐代飲茶以陸羽式煎茶為主，但煮茶依然流行，特別是在少數民族...
- 12644
![如何做熱飲品 熱飲品的做法]( "如何做熱飲品 熱飲品的做法")
- 1、食材：可可粉適量，水（或牛奶）適量，煉乳少量，糖少量，香草精少量。2、做法：（1）將水或牛奶倒入電水壺裏加熱，多少視飲用人的量來定；（2）將按1:2的比例將可可粉和糖放在杯子或碗裏混合；（3）水或牛奶剛剛開始沸騰時，就將其倒入杯子；（4）攪拌一下，讓可可粉充分溶解；（5）添加配料或調味劑：在熱可可中加入點煉...
- 18964
![冬季熱飲製作方法 冬季熱飲做法]( "冬季熱飲製作方法 冬季熱飲做法")
- 1、鮮奶豆漿：黃豆10克、燕麥10克、熟核桃10克、白糖10克、牛奶200克、開水180毫升、將所有原料一起放入豆漿機中攪拌2分鐘左右即可；2、蔬菜豆漿：紅豆15克、燕麥10克、白糖10克、胡蘿蔔30克、開水380克、將所有原料一起放入豆漿機中攪拌2分鐘左右即可；3、水果豆漿：黃豆10克、燕...
- 12196
![孟婆湯飲料做法 教你孟婆湯飲料做法]( "孟婆湯飲料做法 教你孟婆湯飲料做法")
- 1、準備材料：飲用水3500克、苦蕎茶250克、山楂乾片15克、陳皮10克、冰糖150克、肉桂6克、檸檬片5克、話梅150克、甘草5克、食鹽10克。2、做法：鍋中加入清水，燒開後依次放入苦蕎、山楂乾片、陳皮、冰糖、肉桂、檸檬片、話梅、甘草、食鹽，再次燒開後，轉小火熬煮３０分鐘後，過濾放涼即...
- 8060
![低鹽飲食的方法 低鹽飲食的方法介紹]( "低鹽飲食的方法 低鹽飲食的方法介紹")
- 1、首先把取鹽的勺子換成小勺子，還要知道這個勺子的克數，每次炒菜就嚴格按照準確的克數給，普通的家常菜給鹽應在6克左右。2、6克鹽很少的，有的人給的時候手一抖就放多了。因此一定要做到心中有譜，要提醒自己鹽不能多放。3、如果你是家裏掌勺的人，那就要控制要每一餐的飯菜，要保...
- 3266
![櫻桃飲料製作方法 櫻桃飲品的做法]( "櫻桃飲料製作方法 櫻桃飲品的做法")
- 1、櫻桃飲品的做法：櫻桃清洗乾淨。2、取冰糖適量備用。3、鍋中倒入水，放入櫻桃。4、大火燒開，放入冰糖煮20分鐘。5、關火放涼，用紗網過濾出籽和皮。6、根據自己的口味放入蜂蜜，檸檬。...
- 10452
![雪梨飲做法竅門 雪梨飲怎麼做]( "雪梨飲做法竅門 雪梨飲怎麼做")
- 1、雪梨2個，冰糖20克，純淨水2小碗。2、將雪梨皮沖刷乾淨後，再塗上少許豆粉和鹽擦洗。3、將純淨水裝到碗裏，每個碗裝半碗即可。4、將雪梨連皮切成小塊，放到碗裏。5、每碗加入一湯勺冰糖。6、將燉碗放進燉盅裏。往燉盅注入熱水，按下快燉鍵，燉1-2小時即可。...
- 5043
![飲食減肥：321飲食減肥法，合理飲食簡單瘦身]( "飲食減肥：321飲食減肥法，合理飲食簡單瘦身")
- 一天服用三次富含多種維生素、礦物質及添加草本植物營養的營養片，能提高新陳代謝，加強體重控制，為減肥者的長期健康打下基礎。薩瓦德博士指出，小辣椒型身材的人沒有明顯的身體曲線，即臀圍、腰圍和肩寬較接近。許多人認為減肥是一件困難重重的事。其實，只要你在飲食的過程中加以...
- 2787
![刨腹產飲食吃法 刨腹產飲食吃法介紹]( "刨腹產飲食吃法 刨腹產飲食吃法介紹")
- 1、雞蛋：雞蛋含蛋白質豐富並且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收，有助於產婦恢復體力，維護神經系統的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在麪湯裏等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統習俗中，產婦坐月子時，每天至少要吃8~10...
- 12401
![飲食養生的方法 飲食養生的方法介紹]( "飲食養生的方法 飲食養生的方法介紹")
- 1、自律飲食養生方面，還有一個比較重要的觀念就是自律就是在飲食的過程中要注意簡、少、儉、謹、忌，關於飲食品種要多樣性，要注意平衡，講究衞生，不暴飲暴食，等等，都要做到自律。2、食療在先人進入老年以後，會有各種各樣的疾病出現，多半是因為身體功能衰退造成的，所以在食療方面，永遠...
- 25013
秀美範
