脱脂牛奶可以直接喝嗎 脱脂牛奶直接飲用好嗎

1、脱脂牛奶可以直接喝。

2、脱脂牛奶其營養價值和一般牛奶不會相差太多。因為脱脂牛奶只是把一般牛奶的脂肪去掉，使其脂肪含量在0.5%以下，其他成分不變。這就可以滿足現代人所希望的蛋白質高，脂肪量低的飲食需要。

3、因此，脱脂牛奶更加適合膽囊炎病人的食用，脂肪低，不會對膽囊造成負擔，同時補充蛋白質；另外，脱脂牛奶也是減肥人羣很適合食用的食品，攝入少脂肪，也可以給身體提供能量。