酸奶和啥不能一起吃

酸奶不宜與以下食物一起食用：

1. 某些水果：酸奶含有乳酸菌發酵產生的酸性成分，與某些水果的酸味相互疊加可能會引起胃部不適。例如鮮榨的柑橘類果汁、檸檬、葡萄柚等。

2. 某些海鮮：酸奶中的乳酸菌含有抗生素性質，與某些海鮮中的寄生蟲結合可能會導致中毒。例如生蚵、生蛤蜊等。

3. 某些葷菜：酸奶的酸性成分與某些葷菜的脂肪和蛋白質結合容易產生沉澱，影響消化和吸收。例如燒烤類食物、油炸類食物等。

4. 某些酒類：酸奶中的乳酸菌與某些酒類中的含酒精成分相互影響，可能會導致胃腸不適。例如白酒、烈酒等。

總之，消費酸奶時應適量、配合其他食物搭配，避免與對胃部造成負擔或有不良反應的食物同時食用。