多少點才能吃飯

通常人們在餓了之後會感到飢餓，這時可以決定是吃飯的時間。每個人的飢餓感和吃飯時間可能不同，因此並沒有固定的時間點。一般建議在感到飢餓但不至於過於餓時就可以進食，以保持適當的血糖水平和營養供給。