血糖低多少才能吃飯啊

血糖低於70 mg/dL時可以吃飯。血糖低於這個水平可能會引起低血糖症狀，如頭暈、乏力和飢餓感。如果出現這些症狀，推薦立即食用含有快速消化碳水化合物的食物，如葡萄糖飲料或果汁。但如果沒有低血糖症狀，一般建議根據個人需要和健康狀況定期進食，而不僅僅是根據血糖水平來決定是否吃飯。在飲食方面，建議選擇低血糖指數（GI）的食物，以幫助穩定血糖水平。同時，如果你有任何關於血糖管理的疑問或特殊情況，建議諮詢專業醫生或營養師。