冬天喝什麼茶葉減肥嗎 冬天喝哪種茶可以減肥

1、冬天喝綠茶是最減肥的，主要的原因還是由於綠茶在所有茶葉中，茶多酚含量是最高的。

2、大量的茶多酚可以抑制人的食慾，這樣會導致人比平時吃得更少。從總熱量上加以控制，攝入熱量小於了自身消耗熱量，形成熱量缺口就可以起到減肥的效果。茶葉中還含有咖啡因，咖啡因可以加快人體自身的消耗，無論是從攝入量和人的消耗熱量都可以改變。所以喝一些綠茶，在冬天是可以起到減肥效果的。