紅豆粥怎麼做營養好吃 紅豆粥如何做營養好吃

1、食材：大米 250g、紅豆 250g、紅棗 100g、山藥 100g、桂圓 2g、黃糖片 100g

2、紅豆洗乾淨，放入清水中浸泡6小時及以上。因為紅豆浸泡過後比較容易煮。

3、將大米清洗乾淨，因為大米澱粉比較多，需要多洗幾遍水。 同時，將山藥去皮，切塊備用， 將紅棗洗乾淨備用。

4、在鍋中放適量水，煮開，倒入紅豆一起煮5分鐘。

5、接着放入大米一起煮5分鐘。紅豆和大米煮的時間比較久，需要多煮一會。

6、在紅豆和大米一起煮到5分熟的左右，先後加入山藥、紅棗、黃片糖、桂圓，蓋上鍋蓋一起煮，直至熟透。

7、所有材料一起煮大概30分鐘，就可以出鍋了，味道很甜。