苦蕎油不能和什麼一起吃

苦蕎油不能和高熱量食物一起吃，因為這樣會增加熱量攝入。此外，避免與橄欖油、亞麻籽油等同屬健康油脂一起攝入，以免脂肪過量。如果患有特定疾病或正在服用藥物，最好諮詢醫生或營養師的建議。