牛奶和什麼不能一起吃夜宵

牛奶和海鮮不能一起吃夜宵。原因是海鮮含有高蛋白質、高胺基酸和高鈣質，而牛奶中的鈣質會與海鮮中的胺基酸結合生成致命的毒素——富馬酸鈣，如果同時食用可能會影響消化吸收並引起腹瀉、嘔吐等不適症狀。因此，牛奶和海鮮最好分開吃。