山藥和小米一起煮對胃好嗎

山藥和小米一起煮對胃是有好處的。山藥含有豐富的膳食纖維和黏液質，可以促進腸道蠕動，緩解便祕問題。小米是一種營養豐富、易於消化的糧食，可以充實胃腸道，提供能量。將山藥和小米一起煮食可以增加飲食的均衡性，有助於改善胃腸道健康。但是，對於胃炎、胃潰瘍等胃部問題比較嚴重的人羣，可能需要在醫生指導下確定是否適合食用。所以，如果你有明確的胃部問題，請諮詢醫生的建議。