黑豆不能和什麼一起吃

黑豆在一些特定情況下可能不宜與某些食物搭配食用。以下是一些例子：

1. 紅糖：黑豆和紅糖一起食用可能會降低黑豆中的營養價值，因為紅糖中的糖分會影響黑豆中的銅、鐵等礦物質的吸收。

2. 雞蛋：有些人認為黑豆和雞蛋一起食用可能引起胃脹氣或消化不良。

3. 豆漿和豆製品：黑豆和豆漿或其他豆製品搭配食用可能會導致消化不良或不良的消化吸收。

4. 麪食：有些人認為黑豆和麪食一起食用可能會導致消化不良。

然而，這些是一些普遍注意的食用組合，對於每個人來説，食物的消化和吸收情況可能不同。如果你對黑豆的食用有任何疑問，建議諮詢營養師或醫生的建議。