薏仁米泡多長時間 薏仁米泡的時長
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1、薏仁米泡多4個小時以上。
2、薏米中的碳水化合物含量較高,不容易腐爛,需用清水浸泡4個小時以上的時間,可以減少煮的時間,冬天浸泡需用熱水,否則不易將薏米泡軟,影響食用口感。薏米的營養價值高,可以當作主食食用,有助於腸胃消化。
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1、薏仁米泡多4個小時以上。
2、薏米中的碳水化合物含量較高,不容易腐爛,需用清水浸泡4個小時以上的時間,可以減少煮的時間,冬天浸泡需用熱水,否則不易將薏米泡軟,影響食用口感。薏米的營養價值高,可以當作主食食用,有助於腸胃消化。