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雞怎麼做又軟又好吃又簡單

雞怎麼做又軟又好吃又簡單

雞怎麼做又軟又好吃又簡單

功效:雞肉是一種富含蛋白質、低脂肪的食材,對於促進肌肉生長、增強免疫力和維持身體健康都有很大的好處。本文將介紹如何製作一道又軟又好吃的雞肉料理。

材料:
1. 雞胸肉:500克
2. 鹽:適量
3. 黑胡椒粉:適量
4. 料酒:適量
5. 生薑:3片
6. 大蒜:3瓣
7. 雞精:適量
8. 生抽:適量
9. 玉米澱粉:適量
10. 葱:適量
11. 植物油:適量

做法步驟:
1. 雞胸肉洗淨,切成塊狀,並用刀背輕輕拍打幾下,使其更加鮮嫩。
2. 將雞肉塊放入一個容器中,加入適量的鹽、黑胡椒粉和料酒,攪拌均勻,醃製15分鐘,讓調味料滲透入肉中。
3. 生薑和大蒜切成末備用。
4. 在醃製好的雞肉塊上撒上適量的玉米澱粉,輕輕攪拌均勻,使每塊雞肉都被裹上一層薄薄的澱粉。
5. 預熱炒鍋,倒入適量的植物油,將醃製好的雞肉塊放入炒鍋中,用中小火煎炸至兩面金黃,使其變得更加酥脆。炸好的雞塊撈出備用。
6. 清潔炒鍋,加熱適量植物油,將薑末和蒜末放入鍋中炒香。
7. 將炸好的雞肉塊放回鍋中,加入適量的生抽和雞精,翻炒均勻,使每塊雞肉都可以均勻受熱。
8. 最後,加入適量的葱段,快速炒勻即可。

注意事項:
1. 在醃製雞肉時,可根據個人口味加入其他調料如五香粉、孜然粉等,增添風味。
2. 炸雞塊時,油温不宜過高,以免炸糊。
3. 在炒制雞肉時,要快手快腳,以免雞肉過熟而變硬。

通過以上的簡單步驟,你可以輕鬆製作一道又軟又好吃的雞肉料理。享受美味的同時,還能獲得豐富的蛋白質和營養。

標籤: 好吃
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