雞蛋怎樣做的營養好吃 雞蛋營養又好吃的做法介紹
- 飲食文化
- 關注:8.96K次
1、材料:雞蛋3枚、菠菜1小把、葱花適量、鹽少許。
2、菠菜先焯一下水,去年菠菜裏面的草酸。
3、把雞蛋打散,葱切的細碎,菠菜切碎,加少許鹽一起調勻。
4、把調的菠菜蛋液放進涮了油的耐高温的淺底的容器裏。
5、上蒸鍋蒸熟,時間依容器大小自主掌握。
6、取出脱模切片,這就可以吃了。還可以再調一個喜歡的料汁兒蘸食。雞蛋這樣吃,營養翻倍,不炒也不煎,好吃還不上火
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/7e25wq.html