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烤魚怎麼炸出來好吃又簡單

烤魚怎麼炸出來好吃又簡單

烤魚怎麼炸出來好吃又簡單

功效:烤魚是一道美味的中式烹飪食品,富含蛋白質和多種維生素,對身體有益,尤其適合喜歡海鮮的人羣食用。

材料:
1. 新鮮的魚(適量)
2. 薑片(適量)
3. 蒜瓣(適量)
4. 鹽(適量)
5. 生抽(適量)
6. 料酒(適量)
7. 清水(適量)
8. 黃豆醬(適量)
9. 白糖(適量)
10. 辣椒粉(適量)
11. 香菜(適量)

做法步驟:
1. 將新鮮的魚進行處理,去鱗、去內臟,並用水將其洗淨。
2. 在魚身兩側各劃3-4個刀口,方便入味。
3. 將薑片、蒜瓣切成碎末備用。
4. 在一個大碗中加入適量的鹽、生抽、料酒和清水,攪拌均勻,製作醃魚的蘸料。
5. 將醃魚的蘸料均勻塗抹在魚身上,注意深刻魚身兩側的刀口,使調料能夠滲透到魚肉中。
6. 將醃好的魚放入冰箱中,醃製約15-20分鐘,讓魚肉入味。
7. 在烤盤上鋪上錫紙,然後將醃製好的魚放在烤盤上。
8. 在魚身上均勻撒上薑末和蒜末,然後再撒上少許鹽和黃豆醬。
9. 將烤盤放入預熱好的烤箱中,以180攝氏度烤約30分鐘,或者直到魚身變金黃色。
10. 取出烤好的魚,撒上適量的白糖和辣椒粉,再撒上一些香菜末即可。

注意事項:
1. 選用新鮮的魚材料,保證口感和營養價值
2. 在醃製魚的過程中,可以根據個人口味調整醃料的用量。
3. 烤魚的時間和温度可以根據烤箱的性能和魚的大小適當調整。
4. 調料的用量可以根據個人喜好進行調整,注意不要過鹹或過辣。

烤魚不僅簡單易做,而且味道鮮美,是一道適合家庭聚餐或朋友聚會的美食。追求更健康的口味,可以選擇去蒜和少量油烤制;喜歡香辣口味的人,可以根據個人口味增加辣椒粉的用量。無論哪種口味,烤魚都是一道受歡迎的菜品

標籤: 烤魚 好吃
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