春天吃羊肉適合怎麼吃 春天吃羊肉適合如何吃

1、羊肉屬於人們常説的“發物”，這種“發物”會讓一些慢性病加重。因此，熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉在春天就和季節“撞車”了，稍不留神就有可能補過了頭，引起上火。

2、吃羊肉時不妨搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。當然，如果羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。

3、做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。不妨，放點不去皮的生薑，姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風濕的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。

4、平時，烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等温辛燥熱的調味品，不妨，放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。　

5、在吃羊肉後，最好不要馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便祕。