初伏天羊肉怎麼吃 三伏天怎麼吃羊肉有好處

1、三伏天是可以吃羊肉的。三伏天吃羊肉對身體是有好處的，可以養陽祛寒，祛濕排毒等等。所謂伏羊，即入伏以後的羊肉。上海郊區當地人將“羊肉燒酒”當作一種夏季養生之法，許多人至今保留着三伏天天天吃羊肉、喝燒酒的習慣。

2、羊肉性温，三伏天吃羊肉，再喝上一杯燒酒，吃後全身大汗淋漓，據説可“驅散五臟積熱，釋放體內毒素”。

3、羊肉具有補虛祛寒、温補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保護胃壁，有助消化，尤適用於體虛胃寒者。

4、很多人都知道寒冬常食羊肉可益氣補虛，防寒暖身，增強血液循環，增加抗病能力。