木耳能不能跟苜蓿一起吃

木耳和苜蓿可以一起吃。據瞭解，木耳是一種富含蛋白質、纖維和礦物質的食材，而苜蓿也是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的植物。它們的營養成分互補，一起搭配食用能夠增加營養攝入的多樣性。同時，木耳和苜蓿都具有一定的清熱、解毒和利濕作用，有助於促進腸道健康。所以，可以將木耳和苜蓿一起加入菜餚中食用。