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綠豆紅蘿蔔不能一起吃嗎

綠豆紅蘿蔔不能一起吃嗎

綠豆紅蘿蔔不能一起吃嗎

綠豆和紅蘿蔔是可以一起吃的。它們都是營養豐富的食物,其中綠豆含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,而紅蘿蔔則富含β-胡蘿蔔素、維生素C和膳食纖維。它們相互搭配可以提供多種營養物質,有益於健康。同時,吃多種不同顏色的蔬菜,有助於獲得更廣泛的營養。因此,綠豆和紅蘿蔔可以一起吃。

標籤: 紅蘿蔔 綠豆
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