豆腐和胡蘿蔔能一起吃嗎 豆腐和胡蘿蔔能不能一起吃
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1、胡蘿蔔和豆腐可以一起食用,兩者一起食用,並不會互相產生影響。
2、胡蘿蔔中含有大量的維生素A,以及纖維素,具有改善視力、緩解疲勞的作用。豆腐中的氨基酸也是人體需要的營養物質。
3、胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素和維生素B,而豆腐中含有豐富的植物蛋白,您在食用後,能夠明顯的增長機體的免疫力,促進腸道的蠕動,提高機體新陳代謝的速度。
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