吃燒烤的益處 吃燒烤對人有什麼益處

1、燒烤具有補充熱量、補充營養、開胃等益處。燒烤，是指在火上將肉類、海鮮、蔬菜烹調至可食用。現代社會由於有多種用火方式，燒烤方式也逐漸多樣化，發展出各式燒烤爐、燒烤架、燒烤醬等。

2、補充熱量：由於燒烤中用到大量的油，所以食用後可以為人體提供熱量。

3、補充營養：燒烤所用的動物肉類屬於優質蛋白，其氨基酸模式與人體蛋白氨基酸模式非常相近，很容易被人體吸收，因此可以補充營養。

4、開胃：燒烤味道可口，可增加食慾，具有開胃的益處。