桑葚幹泡水喝的功效 補血養顏用處多

桑葚幹是指曬乾的桑葚，桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。對於曬乾了的桑葚，很多人都喜歡拿來泡水喝，那麼，你知道用桑葚幹泡的水有哪些功效嗎？

説到桑葚，應該有很多朋友都吃過它，因為這是一種比較常見的果子。這種果子是長在樹上面的，它在成熟的時候是紫的發黑的那種顏色，而還未成熟的時候則是很常見的青色。算起來，這種果子還是很容易種植的，無論是在南方還是偏北方的地方，都能夠看得到它的身影，也因此，這種果子的價格相對來説並不是非常高。

當然，相對於其他那些非常普通的果子來説，它的價格還是稍微高一點的，因為這種果子並不好保存，只有在它成熟的那段時間才能夠見得到新鮮的，而在其他時候是很難吃到的。也正是因為它的這一特點，市場上就出現了很多已經曬乾的果子，雖然説曬成幹之後，這種果子的口感會稍有變化，但是在營養方面來説，大體上還是保留的很好的。

而對於這種果乾來説，比較常見的食用方法就是把它放在熱水裏面泡，然後喝泡出來的水，那麼，你知道這種水擁有哪些功效嗎？

1、能幫助人們消化

眾所周知，我們的身體在消化吃進去的食物的時候，主要是依靠於胃酸，因為它能夠起到分解食物的作用。但如果朋友們一次食用了很多東西的話，胃酸可能就不太夠用了，這個時候就會造成積食等情況的出現，如果朋友們不採取一些措施去解決的話，就會影響正常的進食。而這個果乾泡出來的水就擁有這種功能。

當朋友們覺得有點積食的時候，可以泡一杯喝，這樣不僅可以避免食用藥物，還能夠更好的幫助消化，非常的實用。

2、補血

朋友們如果近期有點貧血的話，也可以買一點這種果乾回去泡水喝，因為它裏面含有很多鐵，這種物質就是補血的利器，它能夠促進造血，緩解朋友們的貧血狀況。但是，朋友們也要注意，不要一次喝太多，否則它的那些負面的作用就會顯現出來。

3、養顏

對於廣大的女性朋友們來説，衰老是一件令人避之不及卻又無法避免的事情，因為這是我們的身體所必須歷經的過程。於是就有很多朋友都去尋找各種方法去延緩這個過程的到來，其中比較常見的就是吃藥，但是藥物並不是一種沒有害處的東西。而這種果乾就會相對好用一點，因為它是用果子製作而成的，用來泡水喝的話，能夠很好的延緩我們的身體變老。

4、烏髮

在如今這個時代，有很多人每天都承受着各種各樣的壓力，有的是因為學習，有的則是因為工作，而這些壓力讓很多人都提前感受到了頭髮變黃、變白的痛苦，於是就有不少人都定期去染髮，但是這會讓我們的頭髮變得越來越差。

所以，朋友們應該採用一種比較温和的方法，比如用這個果乾來泡水喝，因為它裏面有很多烏髮素，能夠讓朋友們的頭髮變得越來越黑。

總的來説，用這種果乾泡的水，是擁有很多種作用的，朋友們可以自己嘗試一下，但是一次也不要放得太多。