月經後期排出黑色分泌物怎麼回事 幾大注意避免子宮受損

不少女性朋友在自己生理期期間，不知道為什麼就會出現黑色的分泌物。這種身體問題雖然看起來恐怖，甚至以為得了什麼癌症。其實只要注意子宮的調理是不會造成很大傷害的。

每個女性朋友到一定的年齡階段不可以避免都會出現例假。但是在每個月的生理後期，不知道為什麼還會分泌出一些不知名的黑色物質。這種問題不禁讓不少女孩子懷疑自己身體是否出現了問題？

一般情況下，這些黑色分泌物只是由於子宮還沒有排乾淨導致的。在這段敏感的時期內，因為外界的藥物影響或者內部子宮病變都會引起白帶過多、功血、經期不調等狀況。

一、生理期出現黑褐色分泌物怎麼回事？

一方面也有可能是因為子宮內宮膜脱落，加上子宮頸部粘液的分泌和一些上皮組織的衰退，混雜着經血一起排出來，所以才會呈現出黑褐的顏色。另一方面，也有可能是因為自身內分泌失調導致的。無論是經量少，週期不穩定或者情緒容易波動扥等都會出現這種現象。因此建議各位妹子們一定要調節好自身的精神狀況。

二、該如何有效調節身體？

在自己大姨媽到來的時候，一定要保證自己的生活習慣和節奏處於規律正常的狀態下。而且在營養的攝取上也不可以偏食、挑食。葷素搭配均勻，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以為我們的身體補充必需的維生素和鐵元素。

而且這段脆弱的時期內請儘量不要高跟鞋，一些舒適的平底鞋，更加能夠促進血液的循環和流通。而且還要多出去走動走動，曬曬太陽。很多女孩子愛風度不愛温度，在冬天總是穿絲襪，這樣反而會壓迫到自己的子宮。