做夢是因為什麼 為什麼會做夢

1、做夢是人體的一種正常的生理現象，做夢的原因有很多，比如長期的精神壓力、過度勞累、睡眠不規律、長期熬夜等，都會導致多夢。

2、人做夢是屬於正常的生理現象。正常人每晚大概要經歷5-6個睡眠週期，每一個睡眠週期包括淺睡眠期、深睡期、快速動眼睡眠期。