蝦跟苦瓜能不能一起吃 蝦跟苦瓜是否可以一起吃呢

1、蝦跟苦瓜能一起吃，對於身體健康有好處。

2、蝦中含有蛋白質、脂肪以及鈣、鉀、氯等營養物質，而苦瓜中含有碳水化合物、維生素以及苦瓜苷等營養成分。兩者可以在一起吃，在一起吃不會發生相互反應，不會降低各自的營養價值，也不會影響消化系統功能。在日常生活中適量地吃，對身體是有好處的，能夠補充身體缺乏的各種營養，對於增強體質，提高身體免疫力也有一定的幫助。

3、在日常飲食中要養成良好的習慣，要葷素搭配均衡營養，合理的膳食，另外還可以根據自身情況做些運動鍛鍊，能夠促進胃腸蠕動幫助消化。