苦瓜和鴨蛋能否一起吃 苦瓜和鴨蛋能一起吃嗎
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1、苦瓜和鴨蛋能一起吃。
2、苦瓜中含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸,蛋白質、脂肪,碳水化合物、無機鹽,鈣、磷、鐵,粗纖維等營養物質;鴨蛋富含優質蛋白,還含有非常豐富的微量元素,如鉀、鈉、鎂、磷、鐵等,從營養成分上來看,苦瓜和鴨蛋是可以一起吃的,不存在食物相剋的情況。
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