苦瓜和洋葱能一起吃嗎 苦瓜和洋葱能不能一起吃

1、苦瓜和洋葱能一起吃。

2、在食物的營養成分上來看，洋葱主要含有水分、碳水化合物、纖維素、維生素、胡蘿蔔素及多種微量元素，而苦瓜富含水分，膳食纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鉀等礦物質，兩者之間的成分互不相剋，因此可以同食。